一、美食类特产推荐
1. 普洱茶：云南普洱是茶中经典，建议选择知名品牌如大益、下关，生茶醇厚、熟茶温润，适合自饮或送礼。购买时注意产地和年份，价格从百元到千元不等。
2. 鲜花饼：以玫瑰花瓣为馅的酥饼，嘉华、潘祥记等老字号口感最佳，现烤的更香脆，礼盒装约30-50元/盒。
3. 野生菌干货：牛肝菌、松茸等野生菌晒干后易于携带，可炖汤或炒菜，购买时选择密封包装，避免受潮，均价200-500元/斤。
二、饮品与调味品
1. 云南小粒咖啡：普洱、保山产区的咖啡豆香气浓郁，适合咖啡爱好者，推荐购买烘焙豆或挂耳包，价格50-150元/袋。
2. 蘸水辣：云南特色辣椒粉，用于搭配烧烤或火锅，可选单山蘸水等品牌，辛辣开胃，10-20元/包。
三、手工艺品类
1. 扎染布艺：大理周城的手工扎染围巾或桌布，民族风十足，价格50-200元，注意辨别手工 vs 机制品。
2. 银饰：丽江或大理的雪花银首饰，工艺精美，但需选择正规店铺避免假货，项链或手镯约200-800元。
四、选购攻略
- 购买地点：优先选择本地超市（如沃尔玛）、特产专卖店或老字号门店，景区摊位需谨慎比价。
- 价格提示：多数特产可议价，尤其批发市场（如昆明木水花野生菌市场）。
- 便携性：干货和包装食品易携带，生鲜类（如乳扇）需咨询快递服务。
- 防坑指南：警惕“低价野生菌”或“古董银饰”等陷阱，索要发票保障权益。
云南特产丰富多样，根据个人偏好和预算选择，既能体验风土人情，又能为旅程留下美味回忆！