行程概览
云南一日游推荐聚焦大理地区，行程紧凑且体验丰富：上午漫步大理古城，中午品尝地道美食，下午洱海骑行并参观白族村落，傍晚结束行程。
详细安排
- 上午：大理古城探索（8:00-11:00）
从古城南门出发，沿复兴路步行至五华楼，参观文庙和白族民居建筑。途中可购买手工扎染纪念品。 - 中午：云南美食体验（11:30-13:00）
在人民路品尝酸辣鱼、乳扇和漾濞卷粉，推荐搭配本地普洱茶解腻。 - 下午：洱海生态骑行（13:30-16:00）
从才村码头租借自行车，沿环海西路骑行至龙龛码头，欣赏苍山洱海风光，停留拍照约15分钟。 - 傍晚：白族文化体验（16:30-18:00）
前往周城村参观白族扎染工坊，体验三道茶仪式，了解传统工艺。
实用贴士
- 交通：古城内步行，洱海路段建议使用共享单车
- 费用：人均预算300-500元（含餐饮、租车、体验项目）
- 装备：防晒霜、太阳镜、舒适运动鞋必备
- 注意事项：高原地区注意补水，尊重少数民族习俗