云南7日深度游路线规划
Day1-3 滇西北文化之旅
- 大理：清晨逛北门菜市→骑行海西生态廊道→周城扎染体验→双廊观苍洱日落
- 丽江：白沙古镇喝咖啡→文海村草原徒步→束河古镇听古乐
- 香格里拉：松赞林寺朝圣→纳帕海环湖→独克宗古城转经筒
Day4-7 滇南秘境探索
- 普洱：那柯里茶马古道→小熊猫庄园夜观→Torch咖啡工厂体验
- 西双版纳：曼听公园早市→中科院植物园夜游→曼远村傣陶制作
- 元阳梯田：多依树观日出→阿者科村落探访→坝达赏日落云海
本地人美食地图
| 地区 | 必尝美食 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 大理 | 酸辣鱼、乳扇羹 | 古城人民路段公子 |
| 丽江 | 鸡豆凉粉、腊排骨 | 象山市场钰洁小店 |
| 西双版纳 | 傣味烧烤、菠萝饭 | 曼飞龙烤鸡 |
实用贴士
- 交通：大理至丽江建议拼车，景洪到各村寨可租电动车
- 住宿：推荐大理古城白族民宿、景洪告庄傣楼客栈
- 最佳时段：11月至次年4月（避开雨季）
- 必备物品：防晒霜、薄外套、肠胃药（适应不同海拔气候）