从云南出发：张家界奇幻山水五日深度游攻略

从云南的多样地貌转向湘西的砂岩峰林，是一场从高原秘境到地质奇观的精彩旅程。本攻略将为您系统规划此次旅行。

一、行程核心安排（五日经典版）

第一天：启程与抵达
从昆明（或其他云南主要城市）乘高铁或航班前往张家界。高铁需在长沙中转，总耗时约6-7小时；直飞航班约1.5小时。建议选择午前出发的班次，下午抵达后入住武陵源区酒店，晚上可观赏《魅力湘西》演出或游览溪布老街。

第二天：张家界国家森林公园核心游览
全天游览森林公园，从标志门进入，乘坐环保车至百龙天梯，瞬间抵达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。下午前往天子山，游览御笔峰、仙女献花等景点，之后可选择徒步或乘坐天子山索道下山。

第三天：金鞭溪徒步与黄石寨探奇
上午沿金鞭溪徒步，享受峡谷清幽，邂逅灵猴。下午登顶黄石寨（“不上黄石寨，枉到张家界”），俯瞰千峰矗立。傍晚可返回市区居住。

第四天：天门山国家森林公园一日游
乘坐世界最长高山客运索道上天门山，依次体验玻璃栈道、鬼谷栈道，参观天门洞，感受自然造化。下午晚些时候乘车前往凤凰古城（车程约3小时），夜宿沱江边客栈，欣赏璀璨夜景。

第五天：凤凰古城漫游与返程
上午漫步凤凰古城，游览沈从文故居、虹桥、跳岩等，感受湘西风情。午后根据时间，可从怀化南站乘高铁返回云南，或从铜仁凤凰机场飞返。

二、交通出行指南

大交通
1. 飞机：昆明、丽江、西双版纳等地有直飞张家界荷花机场的航班，或经长沙中转。
2. 高铁：从昆明南站乘高铁至长沙南站（约5小时），同站换乘至张家界西站（约2.5小时）。
本地交通
张家界景区间环保车已包含在门票内，市区至武陵源可乘坐班车（约40分钟）。前往凤凰古城推荐预订正规旅游直通车。

三、美食与住宿推荐

特色美食：三下锅、土家腊肉、酸酢鱼、血粑鸭（凤凰）。
住宿建议：武陵源区适合连住，游览便利；张家界市区餐饮选择丰富；凤凰古城建议住沱江畔观景客栈。

四、实用贴士

1. 门票建议提前在线预订，尤其是天门山景区需选择A/B/C线。
2. 山区天气多变，需备雨具与保暖外套，穿着防滑舒适徒步鞋。
3. 遵守景区规定，勿招惹野生猕猴，保管好随身物品。
4. 最佳旅行时间为春秋两季，避开国庆、春节等客流高峰。

从云南到张家界，不仅是地理空间的转换，更是从高原文化到湘西风土的一次沉浸式体验。提前规划，您将收获一段充满自然震撼与人文温情的旅程。