一、行程概览与交通指南
推荐行程：5天4晚（含涠洲岛2日）
从云南出发交通：
- 飞机：昆明/丽江/西双版纳直飞北海福成机场，航程约1.5-2小时，为最便捷方式。
- 高铁+动车：从昆明南站乘高铁至南宁（约4.5小时），转乘动车至北海（约1.5小时）。
- 自驾：云南经广昆高速至北海，全程约10-12小时，适合时间充裕的旅客。
二、详细行程规划
第一天：抵达北海，初探滨海风情
- 上午：抵达北海，建议入住银滩附近或老街周边酒店。
- 下午：游览北海老街（珠海路），欣赏中西合璧骑楼建筑，品尝李姨虾饼、椰子糕等小吃。
- 傍晚：前往侨港风情街享用海鲜晚餐，推荐越乡小厨、有间冰室。
- 夜晚：漫步银滩，观赏夜间海景。
第二天：银滩休闲与城市文化
- 上午：畅游银滩，体验沙滩摩托、海上快艇等项目。
- 下午：参观北海海底世界或海洋之窗，了解海洋生物。
- 傍晚：登冠头岭欣赏日落，探访海枯石烂礁石群。
第三至四天：涠洲岛深度游
- 上午：乘船前往涠洲岛（船程约80分钟，需提前购票），入住岛上民宿。
- 下午：游览鳄鱼山火山公园，观赏火山岩地貌与灯塔。
- 傍晚：在石螺口海滩或滴水丹屏观赏日落。
- 次日：骑行环岛，参观天主教堂、五彩滩（清晨可看日出），体验潜水或捕鱼活动。
第五天：返程与购物
- 上午：从涠洲岛返回北海市区，购买海产干货、珍珠饰品等特产。
- 下午：根据航班或列车时间返程。
三、实用贴士
- 最佳季节：10月至次年4月，避开夏季台风期。
- 必备物品：防晒霜、遮阳帽、泳装、驱蚊液、肠胃药。
- 费用参考：人均预算约3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
- 注意事项：涠洲岛船票需通过官方平台预订，岛上建议租电动车出行。
四、美食推荐
- 海鲜：椒盐皮皮虾、蒜蓉蒸扇贝、香辣蟹。
- 小吃：蟹仔粉、越南卷粉、糖水。
- 推荐餐厅：侨港风情街小吃摊、老街老字号店铺。